在大学生心智赋能方面，基金会逐步开展了各项活动，而创业需要强大的身心稳定性，对于创业陶学子更显重要。9月26日，2018年第三期导师下午茶活动成功举办，此次邀请了有丰富经验的国家二级心理咨询师杜谨导师前来和6位正在创业实践的陶学子们聊聊心里话。

活动一开始，杜老师就借着每个同学不一样的自我介绍打开了大家的话匣子。对于如何缓解焦虑，如何处理情绪这些有共性的问题，现场的讨论非常热闹，有相同经历的同学也忍不住分享起自己的经验和方法。杜老师告诉大家抑郁状态很多人会偶尔存在，只是有时没有意识到，抑郁病态一般要满两年才被认可为抑郁，建议大家不用过度紧张，而缓解的方法有很多，如冥想、喝茶、出去走走等。但是首先需要接纳自己，找到适合自己的方法。

她帮助陶学子们分析原因，了解情绪的两面性，并推荐了《森田疗法》《自我成长的力量》《当我遇见一个》等书籍给大家，她还提醒大家“有时事件本身没有问题，是思维定势引起的困扰”。根据陶学子的不同需求，她针对“如何处理工作中的伙伴关系”“性格内向的人如何面对跑业务”等一一作了解答，帮助大家认知了“本我”“自我”“超我”。最后还给每位同学做了EPQ测试。

通过与杜老师的畅谈，陶学子们都能暂时放下在创业路上遇到的艰难和焦虑，脸上露出开心、释怀的神情，每个人都显得魅力四射。陶学子们怀着期待而来，带着收获而返，相信在基金会细致深入的辅导与支持下，他们在创业路上会走得更顺、更远。

供稿：祖广荣