为提高陶学子身体素质以及培养陶学子的自律性，2020年3月23日至4月20日，淮阴师范学院伯藜学社外联部面向全体陶学子开展“自律给我自由，健康养成计划”活动。

本次活动采用“线下活动，线上分享”的模式展开，陶学子们在家进行体育锻炼并将锻炼的记录以视频或者图片的方式在群里进行分享。活动中增添了活动群内早安美文赏析、晚安总结交流的环节，除此之外，为确保活动高质高效完成，活动举办方每周进行一次对活动参与成员运动数据的统计和反馈，陶学子们相互督促，相互鼓励，温馨而美好。

本次活动，有效提高和改善了陶学子的身体素质，促进了陶学子身心健康发展，增进了陶学子之间的关系和交流，同时通过每日的坚持运动打卡，陶学子的自律性得以提高，群内打卡分享仍在继续，陶学子们加油！