江苏师大伯藜学社成功举办心理团辅活动
发布时间 :2015-05-31

    为了更加密切关注陶学子的健康成长,提升陶学子个人的心理健康素质,响应江苏陶欣伯助学基金会“心理赋能”的活动宗旨,进一步使大一陶学子正确的认识自我、探讨自我、接纳自我、改善自我,同时也为加深各部长对本部门部员的了解,为即将到来的骨干换届做好准备工作。2015年5月27日下午,我校伯藜学社在泉山校区大学生心理健康活动中心举办了以“打开心锁,解开心结”为主题的心理团辅活动。活动由我校心理健康教育中心专职心理咨询师、心理学硕士敬丹莹老师担任主持。

    本次团辅活动的对象是泉山部分的大一陶学子、主席团及现任部长,共计37名陶学子。 为了更好地开展活动,大家积极的在活动开始前对现场进行了简单的整理,敬老师一上来就交给了大家一个任务:把37张椅子围成一个标准的圆。那么问题来了,如何围成一个标准的大圆圈呢?在这个过程中大家你一言我一语的出着主意,大家相互沟通配合,两分钟不到便交上了一份漂亮的答卷,现场的气氛也因为这个小小的热身迅速活跃了起来。2点30分,活动拉开序幕,敬老师做了简短而精彩的开场白,并告诉我们活动将由几个有趣的团队游戏组成,简单讲解了游戏规则后,活动便在陶学子们满怀期待的掌声中正式开始了。

    敬丹莹老师与张瑞社长做开场发言

    “大风吹”,吹不走的规则

    这个游戏考验的是陶学子们的反应能力与观察力,一人站在大圈当中,喊口号:“大风吹,大风吹。”其他人发问:“吹什么?”前者便回答“###(戴眼镜)的同学吹起来!”现场有这一特征的便要离开自己的座位去抢其他的座位,但前提是不能抢相邻的座位。口令一出,现场便充满了陶学子们由于激动与紧张而发出的尖叫声与欢笑声,但在每一次的口令下,就会有一个人坐不到椅子,而这个“无家可归”的陶学子就需要和大家分享自己坐不到椅子的感受。来自学习部的陶学子王婷婷这样说道:“其实当时这边有空椅子的,我也能抢到,但是我想到了敬老师说的:‘不能去坐相邻的椅子’。于是等我去找别的椅子的时候,椅子就被抢完了。”大家听完后,都为她的坦诚送上了热烈的掌声,为她这种不破坏规则的精神而叫好。

    大风吹游戏进行时

    “马兰花开”,成全是一种幸福

    “马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕,勤劳的人儿在说话,请你马上就开花”

    “开几瓣?”

    “##(五)瓣”

    这次,大家都站了起来,在敬老师一次次的口令下组成相应数量的“花瓣”,而文娱部部长范宝文连续三次都“落单”了。他说:“第一次我没成功,是因为我在等其他人来我这儿‘开花’,结果都没来。第二次我吸取了教训,就拉了两个人在我身边,这样基数大,方便抱团,但也正是这样,我们去了两个团,都因为我们多了一个人而没有成功。第三次,我还是拉了两个人在身边,我看见这边和那边都差一个人,我就把她俩分开送过去了,这样她俩都能成功了”。听到这里,敬老师便问:“你把她俩送走了,她俩成功了,但是你没有成功啊”。范宝文说:“其实有时候成全别人是一种幸福,看见她俩成功了,我成全了他们,我也能感觉到幸福。”这次,敬老师主动带着大家鼓起了掌,而大家的脸上也露出了赞许的笑容。是啊,成全不仅是一种幸福,更是一种美德!

    “马兰花开”,你我是一家

    “千千结”,体现沟通的重要性

    为了游戏更好地进行,敬老师把陶学子们分成了两组,大家拉成一个圆圈,每个人都需要记住自己左手和右手拉的是谁。然后松开手,在小范围内随意走动,打乱位子后再拉住刚开始拉的手,并想办法回到最初的圆圈,但在整个过程中谁也不能说话。这一个规定无疑大大的加大了游戏的难度,没有了语言的沟通,只能靠眼神与动作来进行交流,有的同学为了表达自己的意见不顾形象的打着滑稽的手语,一时间紧张的比赛氛围由阵阵欢笑声代替了,虽然过程纷繁复杂,但在解开“千千结”的过程中,大家的心在无言中慢慢靠拢,逐渐默契的配合让我们取得了最终的胜利!游戏结束后敬老师提问大家:“如果让你们说话,是不是能更快的解决问题呢?”大家都非常赞同的忙点着头。可见,在团队的合作中,沟通是多么重要的一件事情,如果要找到团队合作成功的捷径是什么,沟通绝对是最重要的存在。 

    解开“千千结 ”

    “信任之旅”,一切皆有可能

    正如游戏的名字一样,这个内容考验的是陶学子们彼此之间的信任与默契。37名陶学子被随机分成了六组,游戏要求组里的五个人一起合作单手托起另一个组员,并将其举过头顶。当敬老师把规则说出来后,大家纷纷表示这很难办到。但是在老师的指导下,大家亲眼见证了五个女生成功单举一名同学过头顶,在场的所有陶学子都不约而同地露出了不可思议的神情,见证了第一组的成功后,其他组的成员大受鼓舞,也都摩拳擦掌,跃跃欲试。直到每组都成功之后,大家都还沉浸在刚刚的托举成功的成就感当中。原来看似很难的事情,只有做了后,才会发现并没有想象中的难。而生活中的很多事情也是这样,只要你肯去做,肯努力,一切皆有可能。

     一场难忘的信任之旅

    在最后整个团辅活动的总结中,宣传部部长王洁就“大风吹”总结道:“通过“大风吹”这个游戏我总结了三点:一是要认清游戏的规则,无论游戏也好,生活也好,我们都要遵守好规则;二是要认清自己,我们要清楚自己身上有什么特征,并为接下来的活动或机会做好准备;三是要学会抓住机会,当看到机会来临,一定要大胆抓住,切记不可摇摆不定。”

    陶学子们分享活动感想

     一个半小时的活动在大家的分享后落下帷幕,通过此次活动,更进一步的拉近了陶学子们之间的距离,也增进了大家对于伯藜这个大家庭的归属感。外联部大一陶学子李文莲说:“伯藜于我而言是具体到生活的依靠,在这个集体中,有学长学姐们对我随时随地的关注,也有同级朋友们的慷慨帮助,伯藜是我大学生活最明朗的一抹阳光!”

(通讯员:廖跃强  摄影:严帆)