随着社会飞速的发展，社会竞争日益激烈，挑战与压力的并存，梦想与现实的冲突，新时期大学生的心理健康状况不容乐观，心理健康问题已经成为当前大学生具有普遍性的一个问题。家庭经济困难学生是高校相对弱势的群体，易产生焦虑、抑郁和人际交往等心理问题，更需要得到社会的支持和帮助。我校十分重视培养陶学子的心理素质，为了使陶学子能够更为积极地面对学习、生活中的各种困难， 12月3日下午6点，江苏师范大学伯藜学社在泉山校区大学生心理中心举办了以“相约心灵，悦纳自我”为主题的心理团辅活动。陶学子在国家劳动部心理咨询师培训主讲专家、国家二级心理咨询师、我校心理学副教授薛静华的带领下，开展了一次新颖独特的心理团辅活动。

    本次团辅活动的对象是部分13级陶学子，（大一是在贾汪校区度过的，大二才搬到泉山校区），这些陶学子对于新校区和新同学都存在一定的陌生感。伯藜学社希望通过本次团体辅导，帮助其更好地适应新集体、新环境，在活动过程中体验和感受集体的快乐，重新认识自我和同伴，看到自己和同伴积极的一面。学会感恩，学会欣赏自己、接纳自己，最终实现悦纳自我，并且能够进一步增进陶学子们之间的友谊，提高陶学子团队合作的精神。

“马兰开花”的分家活动：有“家”才有幸福和温馨

    陶学子们手拉着手站成一个大圆圈，大家一起喊：“马兰开花，马兰开花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们爱说话。”薛老师口令：“我们六个人是一家！”陶学子根据口令要求的人数组成一个个小圆圈，剩余不足一组的人数就是“无家可归者”，这样分家分了几次之后，终于把家分好了。薛老师要求曾被沦为无家可归的同学谈谈自己的内心感受。在这种天寒地冻的冬天里，“无家可归者”说觉得自己孤单无助，有家者表示自己特别幸福而且很同情“无家可归者”。薛老师说分家使成员们在感受游戏快乐的同时，还能体验到融入集体内的喜悦感和被排斥在外的孤独感。接着每个家庭围成圆圈以滚雪球的方式做自我介绍，每个人介绍自己时都要把前面同学说过的话再重复一遍，雪球滚了两遍之后每个家庭的成员之间就有了最基本的了解。互相熟悉后的每个家庭成员之间还做了对视、问好、同舟共济等小游戏。

“马兰开花”让陶学子们互相熟悉

 

同舟共济，你我是一家

心有千千结：生活中没有打不开的结

    每个家庭成员手拉着手围成一个圆圈，薛老师提醒同学们记住左右是何人，接着同学们在小圈范围内随意走动，薛老师口令：“停！”大家原地停住，不得随意移动，找到原来左右手相握的人分别握住，形成了一个错综复杂的“手链”（千千结），薛老师要求大家想办法解开“手链”，恢复到最初的圆圈，经过一番齐心协力的努力后才打开“手链”的家庭欢呼雀跃，似乎在为团队的力量喝彩。薛老师还让全体参加活动的陶学子一起打一个千千结，这个“手链”更加庞大了，难度系数也有所增加，于是大家出谋划策想出了各种办法，如跨、钻、套、转等，最后终于成功的将交错的“手链”解成一个大圆圈，解开千千结的过程使同学们认识到生活中很多看似错综复杂的矛盾其实都是可以化解的，“世上无难事，只怕有心人”，只要用心，生活中没有打不开的结。 

陶学子们“千方百计”解“千千结”

小鸡成长三部曲：即使是鸡蛋，也要做一枚有价值的鸡蛋

    游戏开始时，所有人都是鸡蛋。经过大家相互的PK，有的人则变成了小鸡、大鸡，甚至凤凰，但是这些现象都是暂时的，每个人都存在着被打回原形的危险。这个游戏其实也是我们人生的缩影：刚刚开始，我们都站在同一起跑线上，通过各自的努力，有的人已经成为“凤凰”，有的人还是“小鸡”，有的人甚至还停留在“鸡蛋”阶段。来自机电学院的陶学子杜姗姗说：“就像在做梦一样，我居然会为自己第一次变成‘凤凰’而自豪。” 这次“成长三部曲”的最后剩下了一枚鸡蛋和一只小鸡，沦为鸡蛋的同学向薛老师诉说了她失落的心情。薛老师告诉大家：“鸡蛋”也好，“凤凰”也罢，这只是暂时的结果，只要我们经过不懈的努力，总有一天也会成为一只出色的凤凰。鸡蛋也是一种存在方式，即使我们只是一枚鸡蛋，也要活出自己的价值和精彩。

小鸡成长进行时  

  盲行：这是一次特别的信任之旅

    “同学们报数”，“1、2,1、2,1、2……”，数到1的同学站出来，蒙上眼睛充当“盲人”；数到2的同学找一个“盲人”对象，给他当“拐杖”。然后两人一起挑战薛老师设计好的盲行路线，穿越各种障碍物，上下楼梯，跨越，下蹲，最后到达终点。。“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，这条规则让很多“拐杖”在引导“盲人”时话到嘴边又咽回来了。成功到达终点的李玲刚拿开眼罩，就兴奋地说：“终于重见天日啦，我是怎么到这里来的呀！真是太神奇了！”。“蒙上眼睛后仿佛进入了一个陌生的世界，感到孤单害怕，不敢往前走，在黑暗中‘拐杖’牵住了我的手，并且带着我前行，十分感谢我的‘拐杖’陪我走到了终点”代俊深有感触地说。盲行体验增强了团体成员的信任感，活动过程中的互助让同学们感受到了彼此的关心。陶学子们深切地体会到弱势群体的难处，同时对于自己能够拥有健康的身体而感到幸运。

    “盲行”之路，传递爱与信任

    本次伯藜学社的心理团辅活动，在薛老师和同学们倾心交谈的融洽气氛中接近了尾声，陶学子们踊跃地说出了自己参加这次活动后的感受，薛老师说：“无论同学们在生活中遇到什么困难，都不要伤心失望，因为你们有伯藜学社的老师和同学们，我们就是你们的后天亲人，我们永远都是相亲相爱的一家人。” 同学们纷纷起立，给薛老师送上了热烈的掌声，最后大家手牵着手一起合唱《相亲相爱一家人》，“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜，何必让满天乌云遮住眼睛……”美妙的旋律、动听的的歌声为本次心理团辅活动画上了圆满的句号。

 活动接近尾声，陶学子们爱的大合唱

   

 （通讯：吴秋榕 摄影：王炳伟）